علاج الجلد الخشن وهو ما يسمى (البرى برى)

علاج مرض البلاجرا.. التعريف بالمرض : البلاجرا كلمة لاتينية بمعنى الجلد الخشن وهو ما يسمى (البرى برى) وهو من امراض سوء التغذية وهذا المرض أي البلاجرا يحدث نتيجة نقص في فيتامين ب1 ، وبهذا يتأثر الجهاز العصبي والقلب من نقص هذا الفيتامين ، مع ان هذا الفيتامين متوفر بكثرة في قشور الارز ، وكذلك نقص فيتامين ب3 (النياسين) ومعظم مركبات فيتامين ب ، ويصيب هذا المرض الناس الذين يعتمدون في غذائهم على الذرة الشامية التي ينقصها النياسين ومن يتعاطون المخدرات والكحوليات ، ويحذر من تناول النياسين على مرضى السكر ، واطالة مدة تناوله قد يؤدي تلف الكبد .                                                        _ الاعراض : خشونة وجفاف في الجلد .                                                                                                           1_بقع حمراء تشبه حروق الشمس في القدمين واليدين والوجة وحول الرقبة .                                                          2_التهاب في الجلد على الاعضاء المعرضة للشمس او الاحتكاك او الحرارة .                                                              3_قشور بنية اللون على الجلد .                                                                                                                 4_التهاب وتورم اللسان وداخل الفم وخارجه .                                                                                               5_الضعف العام .                                                                                                                                 6_الاسهال والقيء .                                                                                                                                 7_وجع في البطن وسوء الهضم .                                                                                                                   8_فقدان الشهية .                                                                                                                                   9_الارق والقلق والتوتر العصبي والصداع .                                                                                               10_اكتآب وهذيان وعدم مبالاة ونسيان .                                                                                                      11_التهاب في الاعصاب                                                                                                                          الاسباب : نقص مجموعة فيتامين ب وخاصة فيتامين ب3 (النياسين ) .                                                                            1 _نقص كبير في المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم .                                                                                     2_الاعتماد في التغذية على الذرة الشامية التي ينقصها فيتامين ب3 (النياسين).                                                           3_تعاطي المخدرات والكحوليات .                                                                                                                 الوقاية :                                                                                                                                                1_الاهتمام بتناول الاسماك والبيض ومنتجات الالبان واللحموم لغناها بالبروتينات وحمض الفوليك وفيتامين ب1 (الثيامين) وفيتامين ب3 (النياسين) .                                                                                                                                           2_الاقلاع عن تعاطي الكحوليات والمخدرات .                                                                                                   العلاج :                                                                                                                                                 1_الشمس : يجب عدم التعرض لاشعة الشمس .                                                                                              2_جنين القمح : يتناول المريض 3 ملاعق من جنين القمح كل يوم للقضاء على البلاجرا .                                                      3_تمر المدينة والبلح : البلح والتمرغني بالمواد المضادة للأكسدة ومقاوم لمرض البلاجرا .                                      4_الملوخية : نبات الملوخية غني بالمواد المضادة لمرض البلاجرا .                                                                            5_الاكثار من الاغذية الغنية بفيتامين ب المركب كالبقول والتين والبروكلي والبقول والمكسرات وغيرها .                                6_التغذية السليمة : العمل على تحسين التغذية واضافة العناصر الصحية اللازمة لصحة الانسان كاللحوم والخضار والفواكه والالبان والبيض وغيرها .